Når det blir tydelig hvilke tanker, mønstre og følelser som styrer hverdagen, blir det enklere å ta nye, bevisste valg og handle på en måte som støtter egen livsreise og framtiden du ønsker å skape. Selvutvikling og personlig vekst krever mot til å utforske egne følelser, stille ærlige spørsmål og lytte innover. Svarene og ressursene som trengs for endring, ligger på innsiden din – når det er vilje til å ha tillit til og kjenne etter egne svar.
Veien mot mer bevissthet, indre ro og selvinnsikt trenger du ikke å gjøre alene.
Har du sett filmen «Flight», med Denzel Washington (2012) i rollen som en alkoholisert pilot? Han nødlander et fly, og redder de fleste. Spørsmålet om dette kunne vært unngått, om han ikke hadde vært påvirket av rus starter. Det slo meg plutselig at tittelen på filmen har dobbel betydning.
Verdier som ærlighet, respekt, tillit, åpenhet og gjensidighet er viktige,
Tankene våre kommer og går, og om vi ikke er de bevisste, vil de ha en merkelig måte konspirere på. Særlig bekymringer. Bekymringer kan raskt doble seg og bli til katastrofetanker, og det som verre er – følelsen av at du selv, eller noen andre dør! Og dette igjen, kan sette seg som ubehag i kroppen.
Avhengighet springer ut fra en ubevisst vegring mot å gjennomleve, og se smerten i øynene, sier Eckhart Tolle i sin bok «Det er nå du lever».