Bevissthetssirkel - hvordan er det å være deg, her og nå?

Vi samles 3-4 stykker, og deler åpent og ærlig i et trygt rom. Vi melder inn, uten å bli avbrutt. Og uten å ta ansvar for andres følelser. Og vi kjenner hva det gjør med oss, å bare kunne lytte, bli sett og bli tatt på alvor. På den måten lærer vi å være i et rom, og bare observere. Om det er behov, blir det gitt terapi, om følelsene banker skikkelig på. Taushetsplikt for alle som deltar.

Neste bevissthetssirkel blir lørdag 25. april klokken 13 - 16. Kr 500 pr pers. 

Neste sirkel er lørdag 25. april kl. 13 - 16 - koster kr 500,- 

Hvem passer Bevissthetssirkel for?

Å bli bevisst egne vanemønstre er vanskelig å gjøre alene. Det du har opplevd å gjøre og som har vært riktig for deg, kan være det som har gitt økende uro som tapper deg nå. Når du får det bedre med deg selv, vil det gi ringvirkninger i de nære relasjoner. 💫

Bevissthetssirkelen passer for deg som…

🙋‍♀️ har vært et ja-menneske

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 opplever omsorgstretthet

🎭 føler deg lite sett, lyttet til eller ikke tatt på alvor

😇 setter andre foran deg selv, (det er ikke så viktig med meg)

🥲 kjenner deg ensom eller annerledes i andres selskap

⁉️ lurer på meningen med alt - hva har «de andre» skjønt?

🤦 går gjennom vanskelige overganger (endringer i livets forskjellige faser)

🤪 har gått fra å «elske å være ute» til å isolere deg, scrolle, drikke, prokastinere, begrenser deg med unnskyldninger…

🤩 ønsker å bli «deg selv» igjen - autentisk💞

I sirkelen med andre i gruppe får du mulighet til å sette ord på dine behov, dele erfaringer og reflektere i fellesskap. Du vil bli bevisst følelser og tanker som begrenser deg. Da vil du kunne gjøre endringer i dine uvaner, og ta personlig ansvar, som gir deg mulighet til å ta bevisste valg som gir ny energi og bedre livskvalitet.

Et nei til andre, kan være et ja til deg selv. 🤗

Ta kontakt om du er klar for endring. 💫