Tibetanske riter er eldgamle øvelser som bygger helse. 

Uansett alder og forutsetninger, vil du med disse øvelsene kunne bygge helse, for å kunne stå stødigere i hverdagene. 

Jeg er utdannet instruktør (2026) i tibetanske riter på Myskjatunet hos Senter for Livshjelp, hos Audun Myskja. 

Øvelsene vil hjelpe deg med å aktivere muskler og fascier (bindevev), for kroppens samspill. Med pust og bevegelse vil du med daglig gjennomføring bli bevisst tanker og følelser, som utløser dine handlinger. 

Hver av de 7 øvelsene har en intensjon. Du vil kunne kjenne på en styrke og ditt ansvar i eget liv, dine verdier og det å kunne stå opp for deg selv. Du vil kunne gi slipp på det som har tappet deg, og bli bevisst de valgene du kan ta for din egen utvikling. Du vil kunne oppdage de dypere sannhetene du egentlig har kjent på, helt fra du var barn, og finne drivkraften til å gjøre endringer som er gode for deg. 

På min egen reise har de tibetanske ritene styrket meg og gitt meg både gjennomføring- og skapekraft. Resultatene er flere utdannelser (2023- 2026), baklengsstup, nye relasjoner, undrende livsstil og å starte et eget selskap, for å kunne hjelpe andre å få det bedre. 

Vil du ta kurs for å få lære deg ritene, for egen utvikling er jeg her.